The guidelines below, provided in multiple languages, were developed to help parents intervene with suicidal or self-injurous youth.

美國的青少年自殺*

  • 在美國10-24 歲的青少年死亡原因中自殺處於第三。
  • 近年來年輕人死於自殺更多於癌症、心臟病、愛滋病病毒/愛滋病 (HIV/AIDS ) 先天性出生殘缺和糖尿病加在一起。
  • 每一個年輕人死於自殺就有100-200 個自殺未遂。

自殺是可以防止的。
這是你可以做的事情:

  • 和你孩子談談自殺。不要怕,你不會“將一些想法放入他們的頭腦裡”。尋求幫助是唯一會保護你們學生的技能。幫助你孩子辨認出關心別人的成年人並且在需要知道和支持時能夠和他們交談。
  • 知道危險因素和自殺的警告跡象。
  • 保持冷靜。建立一個安全的環境來談自殺。
  • 留意你孩子的感覺。不要輕視孩子所講使他或者她煩惱的話。將你自己放在幾孩子的地位,不要試圖提供簡單的解決方法。
  • 要誠實。如果你感到關注,不要假裝問題是次要的。告訴孩子有人可以幫助。告訴孩子你會和他或者她在一起來提供安慰和愛撫。
  • 支持。 孩童從父母、兄長和姊姊那裡尋求幫助和支持。談談處理問題的方法,並向你孩子保證你的關懷。讓孩童知道他們不好的感覺不會持續到永遠。
  • 採取行動。 取得專業人員的幫助對你孩子和全家都是個關鍵。當你和某種情況太接近就難以看得清楚。你自己可能無法解決問題。
    • 在防止自殺中心、地區精神健康機構、家庭服務機構可能得到幫助,或者通過你們的神職人員以得到幫助。
    • 熟悉你孩子學校的支援服務。和學校適當的人員聯繫,例如,學校社工、學校心理師、學校諮詢顧問或者學校護士。

青少年自殺風險因素

在導致自殺行為的的通道長而複雜。並且也沒有“曲線圖”可以預測確定的自殺行動的同時,卻有一些增強的自殺風險的確實風險因素。孤立地看,這些因素並非自殺思想的跡象。然而,一旦顯現出來,他們就顯出對自殺的警告跡象要警惕。下面所列行為可能說明一個孩童有情感壓力並可能開始會以自損形式來行動。如果你對下述行為之一或者幾個有關注,請在你孩子學校或者在地區精神服務機構尋求協助。

家庭問題

  • 從家中逃跑
  • 和父母/照顧提供者爭吵

行為問題

  • 發脾氣
  • 吸手指或者尿床/污損
  • 暴力、沖動行事
  • 欺凌
  • 意外事故傾向
  • 在活動水平或者行動上會有突然改變
  • 活動亢進或者冷漠

身體問題

  • 沒有明顯理由的頻繁胃疼或者頭痛
  • 飲食和睡眠習慣改變
  • 惡夢或者怕黑

學校問題

  • 長期的曠課或者遲到
  • 學業成績下降
  • 對學校產生恐懼

嚴重的警告徵兆

  • 對別人或者寵物嚴重殘忍
  • 抓癢、切傷或者在身上作記號
  • 思考、談論、劃自殺的畫
  • 先前的自殺企圖
  • 做出危險行動,例如故意在汽車前奔跑或者從高處跳下
  • 對死亡強烈的/過度的先入之見

*M. Heron, D. L. Hoyert, S. L. Murphy, J. Xu, K. D. Kochanek, & B. Tejada-Vera. (2009, April). Deaths: Final Data for 2006. National Vital Statistics Reports, 57(14).

洛杉磯縣資源
LA COUNTY RESOURCE
877.7.CRISIS or 877.727.4747
自殺防止中心
Suicide Prevention Center

全國資源
NATIONAL RESOURCE
800.273.TALK (8255)
全國自殺防止生命線
National Suicide Prevention Lifeline

Copyright 2010 by Los Angeles Unified School District
Permission is granted for free reproduction and distribution for educational purposes with appropriate acknowledgment of authorship to the Los Angeles Unified School District.